特定健診・特定保健指導とはどのような制度？

ぜひ活用しましょう！あなたの健康のために。平成20年4月から生活習慣病予防のための「特定健診・特定保健指導」が始まりました。

「特定保健指導」は、平成20年4月から始まった制度で、40歳以上75歳未満の各種健康保険組合に加入している方に義務付けられています。メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）の予防・解消に重点をおいた生活習慣病予防のための健診・保健指導を行う制度です。

病気になってから、また倒れてしまってから気をつけるのではなく、もっと早い段階で分かる今回の新しい特定健診・特定保健指導を利用して、これからも健康で元気でいられるためにも、食事や運動、生活習慣等を見直す良いきっかけとして、この制度を積極的に活用しましょう。

　　こんないいことがあるよ！

• あなたの身体の健康状態が分かります。
• 健診の結果により、現在の健康状態にあった生活習慣等に関する情報やアドバイスを受けることができます
• 糖尿病や脳卒中、心筋梗塞などを予防し、これからも健康に生活できることになります。

なぜ特定健診・特定保健指導を行うことになったの？

近年の日本の急速な高齢化と、生活習慣などの変化により、糖尿病や高血圧、高脂血症など生活習慣病の有病者・予備軍が増加しています。

さらに、その発症の前段階であるメタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）については男女ともに40歳以上で高くなり、予備軍をあわせると、男性で2人に1人。女性では5人に1人を占める割合になっています。

平成16年の国民健康・栄養調査によると、40～74歳では、メタボリックシンドロームが強く疑われる人は約940万人、メタボ予備群（内臓脂肪型肥満に加え、高血糖、高血圧、脂質異常のうちいずれか1つが該当する人）は約1,020万人で、あわせて約1,960万人と推計されています。

このメタボリックシンドロームの状況を放置しておくと、様々な生活習慣病が引き起こされ、また合併症や動脈硬化が進行し、ついには脳血管疾患や心血管障害など命にかかわる病気へと進行してしまうことが多くあります。

その結果、現在、我が国の死亡原因の約6割が生活習慣病に起因するものであり、さらに医療費においては、生活習慣病の占める割合が、国民医療費の約3割も占めているのです。

急速な高齢化、そして生活習慣病の患者の増大により、医療費の急激な増加が日本では深刻な問題となっており、この問題を解決することが急務となっています。

この生活習慣病は、病気にかかった苦痛だけでなく、医療費等による経済的な負担も重くのしかかってくることになるのです。生活習慣病は、初期段階であれば食事や運動などで改善可能ですから、早い段階で対策を打つことで、生涯、充実した日々を送ることができます。

日本の医療費の増大を抑えるためにも、もちろん個人のこれからの健康のためにも、この平成20年度から始まった新しい特定健診・特定保健指導の制度を活用することで、生活習慣病の有病者・予備軍を減らし、健康な国民が増えることが、負担のない社会を作っていく１つの重要な要素なのです。

特定健診（特定健康診査）」を受けることが、あなたの健康状態を知る第一歩です。

１年に１回の健康診断、「忙しいから」、「面倒くさいから」、と受ないままになっていたりしませんか？

健診は今まで受けていたけれど、ただ結果の紙を受け取って終わっていませんか？

健診は初期には自覚症状がほとんどない生活習慣病のリスクを早い段階で発見するための大事なものです。

また、新しい特定健診（特定健康診査）では、その結果によりあなたのメタボリックシンドロームの危険度が判定されます。その判定結果により「階層化」され、危険度に合わせて、適切な情報を受けることができたり、生活習慣の改善のためのアドバイスを受けるなどの支援を受けることができます。

 特定健康診査の項目と内容

これらの検査項目は、メタボリックシンドロームに注目し、特定健康診査の対象者全員に実施します。

リスクによって「階層化」されます。あなたはどの支援レベル？

メタボの判定基準とは異なります。危険因子である「喫煙歴｣やBMI値も判定に含まれます。

★情報提供レベルとは・・・今はメタボリックシンドロームのリスクが比較的少ない状態だが、不健康な生活を続けると次第にメタボリックシンドロームの状態になることがあります。
その方に合った、健康的な生活を送るための生活習慣の見直しや、改善のきっかけとなる情報が受診された方全員に提供されます。

★動機づけ支援レベルとは・・・メタボリックシンドローム予備群の状態です。このままの状態でいくと、次第にメタボリックシンドロームの状態になり、さらに放置していると動脈硬化が進行し、心臓病や脳卒中などの深刻な病気を招く危険がある人が対象です。
原則１回の面接による保健指導実施を受けることができます。自分の生活習慣の見直しを行い、改善点に気づき、ご自身で目標を設定、取り組んでいきます。

 ★積極的支援レベルとは・・・メタボリックシンドロームの状態または動脈硬化症になるリスクが高い状態です。このままの状態でいくと、様々な生活習慣病を発症するだけでなく、動脈硬化が進行し、さらに放置しておくと、心臓病や脳卒中など命にかかわる病気を招く危険があります。保健指導の期間は約6カ月間であり、その間に面接やメール・電話などによって積極的な保健指導が行われます。無理なく行える目標を自分で設定し、生活習慣の改善が行えるよう継続したサポートを受けることができます。

健康診断を受けたら、特定保健指導をぜひ活用しましょう！あなたの健康づくりの良いきっかけになりますよ。